35 claves para vivir tu ikigai y potenciar tu marca personal

Ikigai

Ikigai es el sentido de la vida o aquello que te hace levantarte con ilusión cada día.

Según los japoneses, todos albergamos un ikigai, o incluso varios, en nuestro interior, aunque no lo sepamos.

Ikigai y Marca Personal

Toda marca personal bien gestionada debe tener claridad en su propósito, en su razón de ser.

Encontrar nuestro propósito nos permite entender aquello que nos mueve, nos motiva y genera satisfacción.

Gestionar nuestra marca personal va más allá de generar ventas, de ser visibles, tiene mucha más profundidad de lo que parece. 

El propósito de tu marca personal debe conjugar lo que sabes, lo que quieres, lo que puedes y lo que valoran.

La finalidad de identificar nuestro propósito (ikigai)  es establecer claridad en la comunicación de nuestra marca personal y definir de forma sencilla nuestra propuesta de valor. También nos ayudará a crear mayor consistencia y credibilidad, lo que nos permitirá fortalecer nuestra marca personal.

El Ikigai es una herramienta que ayuda a encontrar información relevante para definir nuestro propósito: donde converge tu pasión, tu misión, tu profesión y tu vocación. La intersección entre lo que amas, en lo que eres bueno, lo que el mundo necesita y lo que te servirá para ganarte la vida.

Puedes trabajar tu propósito en diversas dimensiones y en distintas etapas de tu vida, por ejemplo puedes trabajar en el aspecto personal, laboral, de emprendimiento, aprendizaje, etc.Nuestro ikigai no será siempre el mismo, evolucionará conforme nosotros avancemos en la vida, por lo que es bueno reflexionar cada cierto tiempo sobre este propósito y posteriormente replantearnos algunos puntos.

De acuerdo al libro “El método Ikigai”  de Héctor García y Francesc Miralles, es importante realizar un viaje por las estaciones de la felicidad,las cuales son 35 y nos llevan a trabajar/encontrar de forma práctica nuestro ikigai.

Por ello te comparto el recorrido del método ikigai a través de sus estaciones,que nos resumen en:

 35 claves para vivir tu ikigai 

1.Si aspiras a mejorar el 10%, plantéate qué necesitas hacer para mejorar un 100%.

2.Incluye en tu agenda cotidiana al menos un “imposible”.

3.Práctica la paciencia y la perseverancia en lo que te has puesto.

4.Dedica 21 días a implantar un nuevo hábito positivo.

5.Pide feedback a personas de tu confianza sobre lo que estás haciendo.

6.Busca un mentor que pueda guiarte en tu pasión.

7.Imita y mejora lo que te gusta para tu propio proyecto.

8.Identifica lo que no te gusta para descubrir, por eliminación, lo que te gusta.

9.Desarrolla cada semana una virtud que quieres potenciar.

10.Comparte tu pasión con personas afines para aprender y mejorar juntos.

11.Sal de tu zona de confort y explora nuevos territorios.

12.Prioriza lo importante por delante de lo urgente.

13.Aparta lo que no es ni esencial ni rentable en tu vida.

14.Bautiza tu proyecto con un nombre que te mueva a la acción.

15.Recupera los valores y sueños de tu infancia.

16.Evoca los “grandes éxitos” de tu vida para motivarte.

17.Reconoce a tus amigos de primer nivel y dedícales la atención que  merecen.

18.Une los puntos de tu pasado para entender tu presente.

19.Establece un horario libre de pantallas y de vida virtual.

20.Lleva la “slow life” a tus comidas y tiempo de ocio.

21.Haz una sola cosa a la vez, sin dispersarte.

22.Escribe algo personal al menos 5 minutos cada día.

23.Iníciate en el arte del haiku para conocer tus emociones.

24.Toma las decisiones cruciales que necesitas en este momento de tu existencia.

25.”Consulta con la almohada” las preguntas para las que aún no tienes respuesta.

26.Fluye dibujando el círculo enso.

27.Resuelve un koan cada semana.

28.Ejercítate en la atención plena en tus actividades cotidianas.

29.Déjate llevar por las serendipias y otras casualidades de la vida.

30.Realiza un acto de bondad gratuita cada día.

31.Abraza a menudo a tus seres queridos.

32.Viaja sin destino de vez en cuando y déjate sorprender.

33.Incorpora el kaizen al desarrollo de tu ikigai.

34.Dirige la flecha de mejora siempre a ti mismo.

35.Aléjate de las fuentes de negatividad.

Si te han parecido interesantes e importantes estos puntos no dudes en conseguir el libro para poder trabajar a profundidad tu ikigai.